Die Vorteile: Psychologische Online-Beratung

Im Grunde genommen ist es paradox, aber wir tendieren stark dazu, Dinge, die wenig oder nichts kosten, skeptisch zu beäugen. Was nichts kostet, ist nichts wert. So oder so ähnlich ist der dahinterstehende Gedanke. Und tatsächlich ist ein wahrer Kern darin.

Wenn wir in uns selbst investieren, wollen wir ein – vorsichtig ausgedrückt – lohnendes Investment. Aber das ist nur die eine Hälfte der Geschichte. Gerade Menschen, die sich in schwierigen Situationen oder auf eine Reihe negativer Erfahrungen in ihrer Vergangenheit zurückblicken, tun sich besonders schwer damit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Das betrifft zum einen häufig die Selbstfürsorge und zum anderen die Ausgaben, die sie selbst betreffen.

Damit sind keineswegs Konsumgüter gemeint. Vielmehr geht es um Dinge, die auf den ersten Blick nicht greifbar sind: (Weiter-) Bildung, körperliches Wohlempfinden (Sport, Massagen oder Physiotherapie) und exklusive Zeit für und mit sich selbst.

Mit jemandem an der Seite, dem oder der man vertraut und die einen begleitet, ist fokussiertes Arbeiten möglich. Denn natürlich möchte man sein Geld a) nicht zum Fenster herauswerfen und hat b) bereits vorher überlegt, ob und wie viel man in sich zu investieren bereit ist.

Eine Online-Beratung ist tatsächlich jederzeit und an jedem Ort möglich, an dem es stabiles Wlan gibt (und Sie ungestört sind).

Und es spielt daher auch keine Rolle, ob Sie im Ausland leben, im Außendienst arbeiten, beruflich viel unterwegs sind, Kinder betreuen, in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder schlicht und ergreifend eine niederschwellige Unterstützung suchen, die sich an Ihrem individuellen Lebensrhythmus orientiert. Steht das Internet, klappt es in der Regel auch mit der Beratung, sofern Sie den oder die richtige Berater*in an Ihrer Seite haben. Wie Sie diese*n finden, habe ich bereits in einem anderen Artikel „Die passende Beratung finden: Worauf Sie achten sollten“ geschildert.

Ob Sie zum Arzt gehen oder Ihr Fahrzeug in die Werkstatt bringen müssen: Für jeden Termin fallen Anfahrtswege an – hin und natürlich auch wieder zurück (im Werkstattbeispiel sogar bis zu vier oder mehr Wege).

Nehmen Sie eine Online-Beratung in Anspruch, können Sie das bequem von zu Hause aus tun – oder vom Hotelzimmer aus, wenn Sie beruflich unterwegs sind. Vor allen Dingen aber auch, wenn Sie etwa im Ausland leben und vor Ort niemanden in Ihrer Muttersprache aufsuchen können. Mit wenigen Klicks ist die Verbindung zwischen Ihnen und mir hergestellt und die Sitzung kann beginnen.

Wer kennt es nicht: Man steckt in einer belastenden Situation, kämpft mit schwierigen Themen oder sucht nach einer Veränderung, weiß aber nicht, wie diese umzusetzen ist. Manchmal genügt das Gespräch mit einem guten Freund oder einen guten Freundin, manchmal benötigt man jedoch eine neutrale und außenstehende Person, die einen unbefangenen und klareren Blick auf das Ganze hat.

Nicht jedes Problem muss unmittelbar mit einer Therapie angegangen und gelöst werden. Oft genügt eine empathische Beratung, die Methoden und Techniken einsetzt, die weiterhelfen, die die richtigen Fragen stellt und aufmerksam zuhört. Für manche Menschen ist das sogar oft das erste Mal, dass ihnen jemand wirklich zuhört, ihre Sorgen und Ängste ernst nimmt und sie wertschätzt, statt sie zu verurteilen.